800跑技巧

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 13:01:13

我跑到第二圈还剩100米的时候就没气了，怎么办？（400米一圈）

除了咬牙坚持，加大摆臂幅度，使劲抬高大腿外想不到什么临场地方法。
关键是你途中跑可能用尽全力了，途中跑要为最后冲刺留下一些力气。这也有关于经验问题，不用想太多，如果能坚持跑步，在比赛这就不是问题了