做俯卧撑时，我感觉有股气向脸上冲，正常么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 11:55:04
难道做俯卧撑时不闭气么？

虽然锻炼肌肉都叫无氧运动。。。但不是让你不喘气 往下压的时候吐气 撑起来的时候吸气

然后感觉脸上很烫， 那是你没有注意呼吸换气，也可能是因为你闭气做俯卧撑时！

缺氧 控制呼吸就好

哈哈！楼主你好搞笑。，

血脉上涌，平时锻炼少啦