晚上10点左右肚子饿，吃康师傅方便面好吗？

晚上吃方便面对身体不好，因为睡觉时是对食物吸收的最好时间，如果吃了方便面，会增加胃的负担，而且方便面的热量高，可能会引起失眠，口干等。如果真的很饿，可以适当喝点纯奶或白粥，纯奶有营养而且可以起安眠作用。

晚上吃宵夜呢，就不是长胖那么简单了，如果经常吃宵夜的话会影响你的身体状况。因为人的机能在晚上的9或10点钟就开始休息了， 晚上吃宵夜等于叫你的各个器官在加班，如果天天加班的话，能好吗。 所以要有正确的作息时间和饮食习惯之类的。

首先，不要经常吃方便面，因为里面有防腐剂，吃多了会对身体有些小小损害。
其次，晚上饿了可以吃晚餐但也不要吃得太饱，因为晚上吃多了，睡觉时睡不着，会消化不良，对胃不好，所谓，早餐吃得像皇帝，中餐吃得像公主，晚餐吃得像难民一样，你想一下，晚餐要不要吃饱。

实在饿的话吃一点应该没事，但不能老这样，不然胃会有负担的~