400米怎么克服紧张

就一个信念：拼了
一咬牙,一跺脚,忍了
不就400米么o(∩_∩)o
加油~
希望能取得好成绩~嘿嘿

呵呵 跑步前下断念一下吧，

拉伸下身体。。。。 别紧张别紧张。

我明天来收分啊，因为我知道你会成功的。

哈哈，

紧张好啊，不要太紧张就好，400米可能是因为你不经常跑步的原因，其实没什么的，也不是说不紧张就能跑快一点，想想你平时都有练习，肯定能过的，及格很容易的……

祝开心……

不要紧张嘛，400米就是速度爆发力耐力的结合。
呵呵~~记得穿钉鞋！
祝你好成绩！

可以试试在跑步前大口吸气，用双手推墙···
怎么跑就不用我说了吧！只要冲出去了就好了。
不知道到对你有没有用，对我可是很管用···

400米基本上是无氧呼吸的跑。。
蔑视他们。。。又不是奥运会紧张什么嘛。