平时用糯米蒸米饭作主食食用可以吗?

不好，可以大米中加点一块煮，比较香。糯米比较不好消化多吃不好。

可以呀，只要你受得了，糯米比较难消化，你可能吃了不会感觉饿，可以和大米掺在一起吃呀！

1.混在大米里蒸。大米的比例大些。
2.留着包粽子用。

你听说的是对的，少吃点, 可以煮粥吃当甜点

偶尔吃可以,糯米蒸米饭不就是糯米饭吗.不过吃多伤胃到是真的,建议别这样吃,吃出胃病就得不偿失了