怎样可以使大腿变瘦

游泳吧~~~~ 复制长篇大论的都没有用

游泳不但瘦腿 还会使你的身体线条变更美哦~~

每天上班坐在椅子上，把腿伸直，把脚往下压，每天没事的时候就做做，会锻炼腿部肌肉，会达到减肥的效果~

大腿比较难减，可以每天做高抬腿，两边各五十次。
平时没事还可以自己捏捏大腿上的肉，稍微用点力气，要感觉到疼，这样可以放松肌肉加快脂肪分解消耗。

可以采取局部吸脂塑身。——合肥丽人女子医院整形美容中心