人很瘦适合练瑜伽吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 15:46:55

当然了，练瑜珈是塑形体，不是减肥的，不论胖瘦练了都有好处，有益健康，放心练吧。那些练瑜珈的老手一般都瘦，身材很好的。

可以练习的 韧带 柔韧 都可以得到锻炼哦