一个人的时候，如何调节自己的心情

.冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸.
2.打开唱碟,跟着唱,跟着喊.
3.看相本,集邮本,日记本,存折本.
4.整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥.
5.上网聊天,把音乐打开.边聊边听歌.
6.给朋友写邮件.
7来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼"高升".
8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧.
9.闭目静思片刻.白日梦也好,遐想也好.想家人,想心上人.想自己.
10.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗.爽!酷!
11.做瑜伽.拉呼拉圈.拉力器,哑铃都可玩下.
12.白天看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,草香,树叶香.晚上守在在窗台前看星星,看月亮.听风声,听雨声.静静地看,发呆地看.思绪停止也好,飞扬也好.
能够真正静下心来,有属于自己的时间和空间,做些自己想做的的事,也是一件难得的幸福.

1.让自己忙起来， 可以做一些工作以外有意义的事，要做只有付出，不计报酬的事，比如照顾那些福利机构的孩子老人了。这件事会让你的人格得到升华。
2.学一种本职以外的技能或特长，但一定是要健康的。否则只会加速你的迷茫。这会让你更有信心。
3. 看一本关于解放思想的书， 关于社交的人际关系的处理事情的，都会让你受益匪浅。
4.结交一些上进的朋友或团体，不断为自己补充积极的信息。
试试看吧，人都会有莫名的烦躁和低沉， 要试着自己说服自己。
祝你好运！

到单位的附近或是景点去看看。熟悉一下周围的环境，让自己更快的融入到这个环境中，你就会很快的忘掉这些不需要有的心情了。
我们早晚都要离开父母，早晚都要自己顶梁的，越早越对我们有好处。放开胸怀去工作去学习吧，闯出一片天，带着心爱的女孩和母亲一起生活，想想这些，你就不会烦恼了。

我跟你一样，也是一个在异乡漂泊的人。以上朋友说的都有道理，我想建议你的是：
1、要把主要精力放在工作上。我这么说并不是要你去做一个工作狂，也不是要求你能干得非常好，但是起码自己的