体质差怎么去当兵

正常的饮食，合理的作息，坚持的锻炼。
其实平时饮食可以多吃点增强体质的食物
作息时间很重要，每天有规律地作息，是人精神的动力。
锻炼，一定要坚持。刚开始跑步这是正常的，要适应期的，可能你还会几天脚都酸疼。慢慢来，每天坚持，不要想自己跑了多远，跑到哪里就跑够了，每天力求比上一天跑得更远，坚持这样，半个月以后你就开始能跑上3公里了。

既然已经决定了那就没什么好说的，借阿杜的四个字送你：坚持到底！

说句不好听的吧，你新兵连绝对会因为训练不达标被退回来，可能我说话难听，但这是事实

好男儿当兵去！
如果体检合格，你就去吧。
正好有机会锻炼自己，
----要知道，好体质是可以锻炼出来的。