吃太多了吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 04:52:57
早上一杯高钙奶,一碗粥,一块腐乳
10点左右一杯咖啡加糖

中午红烧鲳鱼半条,还吃了一点点香菇
晚上一碗粥,红烧鲫鱼半条,红烧芋艿4~5块

不会 吃任何东西 你吃的差不多就行了 7,8成饱就可以

早上你奶和腐乳一起吃?汗一个

中午只吃菜不吃主食?再汗

晚上还吃鱼?

您是那的人啊?你吃饭的风格好有特色,我对你滔滔江水~
减肥不减肥不说,这么吃也太不合理了,没减肥也别吃坏肚子,那有腐乳和高钙奶一起吃的....

咖啡与精致的白糖在营养学来说是垃圾食品,确实是多了,还有晚餐最好不要吃肉或鱼,因为会增加身体的消化负担

不会吃太多的吧。你自己的感觉呢。一般吃多了,消化系统也不消化的啊。建议你和蜂蜜,吃完就泄。

应该不算多。因为总归是“早餐吃得饱,午餐吃得好,晚上吃得少”