很标准的姿势

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 00:45:33

我今年16身高1.83，60公斤弹跳太差摸不到框他们都说我残废;这被子都别想扣了。想知道怎么练弹跳,现在练会影响长身高么,我发育感觉没怎么发育腋毛才两三根,我想知道我还会长身高和弹跳了么?

弹跳会长的即使你已经20多岁也还是会长的主要靠勤练乔丹当年穿着球鞋蹦到学校放学再蹦回来这要靠毅力

每天蛙跳
经常这样

去超市在路上蛙跳
回来蛙跳
无聊时
蛙跳小区一周

会的去健身吧``` 我180 160多斤每次我跳起来人家都说挖草这么胖也能飞这么高啊~ 主要是靠腿```

会长，连连没坏处，不用担心