我很爱钻牛角尖,怎么办？

楼主貌似有点强迫症的症状，另外就是对自己有点没自信，这个主要是心理的问题，可能你做事太认真了，总想把一件事做到最完美，有点太苛求自己了，平常自己做事的时候放松心情，做完一件事就不要想了，你可以去做别的事情来吸引你的注意力，慢慢就好了，平常做事要尽量为自己多树立自信心，其实很多人或多或少都会有一点心理问题，一般也不需要看心理医生，自己既然已经注意到了，那么平常自己就对自己认为的这些不正常行为多做一点克制就好了，没事

爱钻牛角尖的人大多是内向的，朋友不多的人，但是积极向上、喜欢独立思考问题。这样的人有很多时间东想西想，加上眼界不够开阔，就会觉得芝麻小事都是十分重要的。会觉得如果手头这件事解决不了，其他事就会受此影响，于是把全部精力投入这件事，一旦不能达到目的，连其他事也没有兴趣去做了。
我的建议你可以暂时把这件事放一下，去多和朋友交流交流，多看看相关的书。过两天再回头看这个问题，你会发现你可以从另一个角度看这个问题了，要么能找到些许灵感，要么发现这个问题其实并没有想象的重要了。这都是因为你的眼界更加开阔了。所以平时多和朋友相处，多看些杂书，你会发现自己不知不觉已经拜托爱钻牛角尖的毛病了。

呵呵 跟我以前一样 不过我已经改了 用了多久记不清了 大概一个月或者半年。。。。。。。。。人的思想就是一种习惯性的链接，一个情景链接倒下一个情景，下次你又想的时候就强制自己想别的事（开始会拗不过来，不过几天后就好了），这样坚持几天，你就会发现已经好多了，慢慢地你就不会再去像那些了（因为大脑中以前形成的链接已经被新的链接覆盖了），相信我，绝对非常非常有效，我学人工智能，所以对人大脑的原理还算有些了解，你一定会成功的！加油！

没有病
自信心不足而已
不要太担心 建议你多想想自己成功的时刻来提高自信
反复斟酌还有利于办事周到 这也是你的优点

这很正常，这是你生活的环境造成了你这样的性格。
当一个人生气时多数人都会据理力争，非要弄个谁错谁对的才能停。
你事后后悔那是难免的，因为钻牛角尖或是有理就不服输的争吵会影响你们之间的感情，你会觉得伤害到了别人，这也是你善良的表现。

当发生这样的事时，最好还是要现在大脑里想一想是不是一定要争个输赢，能忍的话还是忍一忍。还