每天不吃晚饭，睡前20个仰卧起坐会减小肚腩吗？多久会见效？

20天能见效

20个量太少了，至少要50个，坚持一个月就会有效果

你才做20个，怎么可能减肚子！我每天做150个仰卧起坐。这样肚肚才是紧的。而且不会是肌肉。PS。每天再多做三十个俯卧撑，可以健胸哦。~
晚饭可以不吃，不过早饭 中饭一定要有营养，不要回头健康都没有了！
祝早日得到完美曲线！

用不吃饭来减小肚腩并不是一个合理的方法,因为人不吃饭首先消耗掉是蛋白质而不是脂肪.所以这种办法会对自己的身体造成伤害.做仰卧起坐是一个很好的方法但同时注重健康的饮食也很重要.祝你如愿.

想减肚子就仰卧起坐最有效了
但是想轻松减掉肚子还真的需要一些减肥产品帮忙
我就觉得7D瘦其实还不错
觉得它跟其他减肥药有很大区别
因为它是外用的啊 对人体也没有伤害
去年我用过了都没有恶心想吐啊的症状
而且到今年也没反弹耶 皮肤也变得好好