在学校里怎么减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:16:48
本想在学校肯定能瘦的，结果发现可能是因为生活太有规律 反而胖了

有没有什么 能在不影响学习的情况下 减肥的计划呢？

我现在高中 谢谢

坐姿端正。。。要很端正。。脚一定要并拢。

然后吃一点低热量的东西。

外加适量运动。

跑步

其实在学校减肥是最简单的~~多去学校的饭堂就餐加上学业上的压力不瘦都难呀！还不行的话就多参加体育活动吧~~~

可以吃饱，但是一定要吃低热量的，蔬菜水果，肉就是鱼肉牛肉。