手机辐射造成失眠怎么办

以后少打手机。还有，晚上要关机。实在不能关机，要让手机远离头部，至少一米。

晚上。。关机睡觉。。
另外你要锻炼。了。 每天可除去跑步。。早上。或者晚上。。都可以。

我也有神经衰弱呢。。

手机辐射会影响睡眠，并引发头疼，注意力不集中和抑郁等症状。辐射让大脑皮层保持兴奋，让人无法放松，因此影响了睡眠质量。而且需要更长的时间才能达到深度睡眠，停留在深度睡眠的状态时间也比较短。

建议你有空去百度失眠吧看看，那里有很多针对失眠的方法，还可以相互交流。