我想一个冬天长高10cm_我现在160、13岁_女生_

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 09:05:34
我想一个冬天长身高10cm、
我现在160、13岁_女生_初二了__
大家出出注意___

小姐 这是不可能的 而且你的生长期高峰可能已经过了 160没什么不好 除非你想当模特
要长高无非是喝牛奶 打球 或者直接穿高跟鞋好了

13岁的女生应该还可以再长3到4年个子，干嘛非要急于一时呢？
一个冬天长10CM有点不可能，
不过多运动和适量补钙可以让你长的更快些！

160蛮高了

如果你初潮还没有来的话，试试下面几点

按时作息，10：00PM进入熟睡状态（人的生长激素只有在此时分泌最旺盛，但如果不是睡睡状态，就会受到肾上腺素的抑制而没法发挥作用）
长跑锻炼（增加四肢对血的需求量，那么骨头在发育的时候能够得到充足养分）

如果已经有初潮了，那么继续长高的高度很可能达不到10cm