减肥与零食的矛盾冲突，有经验人士请指点

卡路里高的零食容易导致肥胖啦, 你可以选择一些低热量的零食,另外零食吃多了肯定会长胖的, 热量的话现在基本上在包装袋上会有标明的啦, 算一下自己控制一下就行了, 爱吃但是要少吃, 想瘦就别吃, 爱吃就得忍受长胖, 除非你是吃什么都不胖的。

光咀嚼不咽下；吃多少零食，就用多少运动去消耗...