请问一个人该怎么练习篮球！

每个人在篮球场上都可以找到自己的位置
篮球先天很重要，简单点来说就是有身体玩身体，技术玩技术，高度玩高度
先确定你自己的位置
你说你胖，那么体力和弹跳，速度应该不怎么样。就是不知道你身高多少
建议你练练身体对抗，和篮下技术。
自己一个人只能是练球感和运球，这些离你的期望是远远不够的
告诉你玩球的人那个人没被其他“笑话”过
实战才是最好的提高方式

一个人练，当然是练基本功的大好时机。除了必要的投篮练习外。
你要确定一下你希望自己打什么位置？或者找一个你比较喜欢的球星，照他的方式打球。如果是后卫，那就练好控球，以及一系列的控球动作。
如果想打内线，就反复练习背身的动作，以及左右手的转身勾手。或者面框的假动作，然后上篮。（说的这，你就发现，不管内外线，控球技术多少要掌握的不错，还要有篮子。）

找个大学或者小区的篮球场，专心练习。练个1小时左右，如果有人打球，你就和他们玩。多用练过的技术，在实践中提高，和发现不足。

举个例子：过去我一般2点多到球场，投篮（远投），然后左右手的上篮，或者练练运球，行进间运球上篮，等身体热了之后，练习一些必要的假动作，和花式上篮（其实也不是很花，就像拉杆什么的）。 基本3点半人就多了，打个1各半小时回家。 偶尔晚上无聊，拿着球去球场，几乎看不见框，就正好练运球！

一个人的时候就练基本功训练

希望对你有用

身材不重要 要自信 别怕别人说你什么 自己练习一下运球

戴上耳机放着音乐 在篮下练习半小时勾手

之后就可以去虐人了 加油哦

根据你的个人情况，建议你以内线为主，主要练习在篮筐一米范围内的接球后的各种得分手段，配合脚步很重要。另外要想早点和别人一起打球，就要练习卡位，你体重大，很容易卡位，不管是进攻还是防守还是篮板卡位都很重要，把别人挤出禁区。
还可以练习外线的中远投，这样进攻手段丰富，可以拉出去和别人进行挡拆。
另外传球很重要，这个可以和别人一起玩的时候练习。
如果身高不是太高，打中锋有难度的话，可以打大前锋的位置，主要在两个侧翼活动，接球