心理脆弱，怎么办呢？

这是一个人的心理问题,最有效和最直接的办法,就是在心里告诉自己:硬着头皮过去了,也就过去了.
我以前也是这样,遇到事情的时候总是不敢自己去处理,总想找个人一起,这样感觉心里会好点.有一次在书上看到这样一句话,就记在心里,这句话让我改变很多,遇到事情想逃避的时候,我就会在心里对自己念上几遍,然后长吸一口气,让自己放松.这样再去面对事情,就会好很多.
这是我的亲身经历,希望可以帮到你!

杀过鸡么?呵呵…要不你试试?

人的性格不是一下子就能改变的。让你去通过什么途径改变也不太现实。很多时候不要想太多，你什么都不想的时候是不是发现你的胆子也会大起来呢?
其实就是这样的，当你的心平静下来，那么你的心理承受能力就会提升。心理素质好的人就可以控制自己的心平静下来。而你的话也许只能偶尔为之。要想得到锻炼，就只能通过你的个人经历去慢慢磨练，每个人都是这样来的。好好加油，少点杂念，相信你会改变的~~~

脆弱的人多半是感情用事。所以直接伤到心上！
做事别太计较，想法也别太多！

早点独立生活，学着独立解决问题，面对挫折，你会越来越坚强的！

心理素质的好与不好和先天的有关更重要的是后天的经历，你现在认为你的心理脆弱那么你就要去锻炼或者参加一些心理训练，跑个障碍啊，前倒啊，等等