UC知道谁有晚上出去跑步的
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:44:47
厦门钟宅有谁要去跑马拉松的,我现在每天晚上都出去外面跑步,一跑都是一个多小时,如果厦门钟宅有谁已经报了马拉松的,我想要和他一起出去跑步?
可惜我在上海，我在厦门的话。咱俩可以做伴。
没有太阳跑对身体不算太好！
佩服!
有毅力！
我的目标是健身，慢性鼻咽炎好多年了,而且有加重的倾向，据说跑步可以减缓，而且传言每次30分钟以上才能有效果。
过了三十以后感觉身体大不如前了，爬几层楼就气喘
因此痛下决心重新开始开始锻炼，觉得还是跑步方便。