怎么让自己身体更强壮？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 10:42:55

三点，运动+合理膳食+充分休息。如果可能可以选择去健身房试试。不要只练不吃，更不要只吃不练。健身3分练7分吃.

营养的膳食和合理的锻炼是构成的重要条件！做到这两点你就能够强壮了……

在衣服里塞气球