我每次练完胸肌一天之后，胸肌就会隐隐作痛，为什么呀？

估计是运动量有点超过你目前肌肉组织的正常范围吧，这样其实没什么坏处，只是影响第二天的运动而已，如果你可以克服的话，练习的效率将会得到很大提升的，这种情况也就慢慢消失了~

正常情况，我有的还痛几天呢！