急！！！！妈妈硬要我今晚喝糖水怎么办，晚上喝糖水很容易肥的啊！我正在减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 08:12:29
我打算今晚跳绳，要跳多久？1小时行吗？
我今天早餐正常吃，中午两片饼干，下午一个苹果，一瓶牛奶，晚上没吃

别吃饼干。。都是反脂肪，没营养只会长肉的。

减肥是个循序渐进的过程，不是说今天你跳500下就减几斤肉就可以瘦了，不过，你不选择吃减肥药说明还是有常识的小女孩。
为什么要喝糖水呢？这对膳食营养是不对的，破坏皮下组织，有利于脂肪增加哦~~你要对妈咪晓之以理就行咯~~
减肥我有个好方法，就是决明子+乌梅+山寨片=瘦身咯~~这是民间配方。就是有点酸，这有利于减少脂肪哦~~其实呢，最重要就是平时锻炼了，每天坚持才是硬道理！！！
靠节食来瘦身我个人不提倡，这样有可能导致暴饮暴食，万一遇见好吃的抵挡不住该则么办呢？？？呵呵~~还是乖乖锻炼吧~~俗语有云：早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少哦~~

不喝啊~说我正在革命啊！

跳绳还不如练瑜伽咧
你中午吃太少啦...而且干嘛吃饼乾啊？
可以吃粗粮啊...