减肥与糖果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 19:47:24
我在实行过午不食减肥，早上都是吃蜂蜜鸡蛋白加燕麦的，中午吃菜，晚上不吃，全天喝普洱茶.可是今天中午忍不住吃了10粒上好佳花生糖，请问我的热量是不是多了？会胖吗？如果除去糖果我一个月能减多少？我158现在95斤，减十斤要多长时间？

请问用的着这么麻烦吗，其实光吃菜也不应定会减肥，要适量吃一些肉，要不然会口腔溃疡，很痛的，我得过。热量的确有一些超标，但如果按你这种方法的话，减十斤起码要3个月。何必让自己的身体受罪呢？我原来也减过肥，很轻松的，三餐照常，少吃零食，每天一勺醋，3个月，减了十斤，你可以试一试，我现在的身材许多人都羡慕，168，45公斤，怎么样？