脚踝韧带撕裂如何恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:30:21
我一个月前踢球把右脚踝歪了（当时痛惨了脚踝肿的很厉害），养了一个月多一点时间伤(现在人都变胖了)。现在肿消了些，不过脚踝处还是有些肿，和右脚明显不一样，一个星期前不用拐杖了开始带LP弹性绷带走路，但不能走快，更没法跑，右脚踝的上下活动范围比左脚小，我现在这种情况该怎样恢复呢？需要多少时间呢？（看着人家踢球心头痒啊。。。）
主要是如何恢复 现在走路没多大问题了 进行怎样的恢复 到什么程度 才能跑、跳 才能去踢球？？

你知道爱德华多吧？？我希望你以后还是要注意，踢球只是自己的爱好，身体重要，你以为自己是职业球员呢啊？我就是踢球脚踝骨折了，再也不能踢了，但是我觉得没什么，身体重要，足球还可以用眼睛看吗？实在不行，就在实况足球里面做个自己，依然活跃于绿茵场上，还可以加盟各大豪门球队呢。