为什么我每天锻炼 胳膊却变细了

因为你之前的胳膊是那种虚胖型的吧。然后锻炼后，脂肪消耗了，当然就瘦下来了，只要你能坚持，等到胳膊不会再瘦的时候，就是肌肉成型的时候。所以努力吖~~~~~~~
祝你早日练成完美的肌肉！！！

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如上所说。你减掉的是水分，你现在已经剩下的都是精肉了。你应该继续进行力量训练，如果想尽快有效果的话，你可以尝试使用一些增肌粉。不妨到中国体育热线上发贴问问，那里有很多专业的教练在线交流的。