绝食一个星期能瘦多少？

我没实践过，我有一个同事为了参加比赛，三天没吃饭，只喝水吃水果，全身包着保鲜膜跑步，每天六个小时，三天急瘦了7斤。不过这对身体是有损害的，三天已经是极限了，一星期的话，对身体的损害绝对很大，不建议尝试。

因人而异，有些人一个月瘦了25斤。我绝食一个月瘦了，二十斤，再加上一个星期的平台期。

。。。估计你都快挂了。。。早餐还是要吃的。。其他不吃没关系。。。