就这几天要开运动会跑完步就疼的就不能走路腿关节疼痛腿还不能伸直是怎么回事有时都不能站请问是怎么回事
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 08:39:52
是你运动过量了。
你得膝盖受到损伤了
不过这种损伤是人体的一个自身反应, 是正常反应
它是给你发出信号 提醒你该注意了。
这种损伤也可以理解为正常的机体反应。
不过你得积极地治疗调整, 加快恢复的时间。
用热毛巾热敷,然后用红花油按摩。
祝你早日恢复,
你知道有“三天胳膊两天腿”的说法吧,凡事得有个适应期和适应度。
很快就会没事的,不会影响你开运动会,放心吧。