我不想再胖下去了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:10:31
唉，快到冬天了，我不想穿上厚嘟嘟的衣服，这样会变成大熊猫了。吃了好几种减肥药了，都不管用。真希望这个冬天的我是美丽的。

请不要再吃减肥药了！对身体没有好处只有坏处！建议你现在开始要少吃，但不是节食！多吃素菜，少吃肉多吃鱼！除一日三餐以外不要吃零食 一日三餐米饭也要少吃 因米饭中含有大量糖分！ 我所说的米饭少吃 就是每顿饭只要吃几汤勺就可以了 多吃点菜 这是很好的减肥方法 坚持少吃 你的胃容量自然而然的会变小 吃多了反而吃不下 我就是这样减下来的