心情不适 该怎样调节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 05:00:34
从小就生活在离异家庭 比较反叛 和父母沟通的方法不善 无法相互理解 矛盾很深 抑郁倾向比较严重 有时会偏激 时常无故流泪 负面思虑比较多 迟钝 多次有过自杀倾向 甚至实行过一半 却因对不起妈妈放弃了 但现在真的觉得太痛苦了 我根本没有任何希望 前途无望 我该怎么办 我向换个环境 但是父母不同意 我该怎么办 什么方法才是最好的

只能是换个环境 交一些新朋友 重新生活

多运动，常常深呼吸。人体内的气毒所致的。

听音乐

用豆腐往自己的头上多砸几次，保你肚子饿，想吃东西，根据传说，多吃东西心情就会慢慢好一点。
哥们看准了再吃别吃错了。