在跑1500米之前多长时间吃巧克力喝红牛?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 23:20:18
半小时
1个小时= =不然会感觉不舒服的 。然后那个时候1个小时刚刚还好开始消化
基本没有用,心理安慰!你听过国际大赛的运动员有吃这些的吗?吃这些有用,那还要兴奋剂干嘛?!
20分-30分,看你自己的吸收造化
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半小时
1个小时= =不然会感觉不舒服的 。然后那个时候1个小时刚刚还好开始消化
基本没有用,心理安慰!你听过国际大赛的运动员有吃这些的吗?吃这些有用,那还要兴奋剂干嘛?!
20分-30分,看你自己的吸收造化