我妈高血压，高血脂，胆固醇高，吃什么药合适，平时多吃哪些食物有助于身休健康

要找医生吃降血脂的药,降血压的药.按时服药,不能停药,平时应该注意:一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三.少酒禁烟.

我妈65，N年的三高（尤其是血脂，血粘度高），平时就吃吃珍菊降压片，多吃蔬菜少吃红肉（猪肉牛肉等都是红肉），高蛋白的东西也少碰，每周吃吃粗食。每天自己在家量量血压，拿个本本记下，自己掌握一下血压高低的规律。一天散个两三回步，保持情绪平缓，尽量少生气和情绪的大起大落。生病的时候更要多多注意血压。这些年下来还好，基本就是这样。

建议血压高吃硝酸酯类药物！比如硝苯地平等药物！高血脂，胆固醇高尽量少吃动物肝脏和一些海鲜食品！可以加服阿司匹林或者是拜阿斯品林！阿司匹林每晚75mg拜阿斯品林300mg每晚一次！它是可以抑制血凝的作用的。预防高血脂引起脑血管的栓塞等作用！

别的不清楚，我们今天刚学的，山楂有降血脂的作用