我这样的身体 能不能变的肌肉发达那样啊 请健身教练进

肌肉是一定可以锻炼出来的，但是长高就是一门综合学问了哦！需要科学的饮食配合合理锻炼，还需要一定的遗传基因。

建议减肥不建议健身 因为本身身材不高再练肌肉 会显得很怪
建议多多练习肌耐力 看起来不胖也不瘦 但是很结实灵活
如果真想练肌肉的话是可以练出来的 具体看你想练哪个部分

要么请私教。要么自己去学私教。进行科学合理的饮食搭配和锻炼。一定可以练的肌肉发达的。