助跑跳远起跳的时候,是用脚尖起跳还是用脚跟起跳?????

助跑跳远和调高是一样的，具体动作是脚跟先着地，膝盖稍微弯曲，再迅速蹬起，这样才会发挥你的跟腱的弹跳。你看过别人直腿用脚后跟能跳多高多远吗？显然不会的，所有的跳跃都是依靠你的跟腱，接助你的膝盖弯曲，再配合你的脚弓来完成的。
跳远和跳高最后的动作是:踩好你的步点以后在起跳点迅速落脚（后脚跟先着地，膝盖弯曲，脚前掌着地，脚弓用力弹起，膝盖直立，手臂上提，中心上移），这样你的跟腱，膝盖，脚弓全部配合在一起，再配合你的上肢就完成你想完成的动作了。但是动作要快，这样脚离地的速度才快，高度和远度就都有了。好了，祝你成功！

脚跟先着地后滚动至前脚掌，注意是前脚掌不是脚尖，蹬地后起跳。用脚尖承受不了身体重量和加速度，完全错误。二青头说的不错，可供参考。

脚尖，跑起来后是没办法用脚跟起跳的。