我今年27岁，不知是什么原因我的血压100-140，我该怎么办

血压100-140,可以不吃药.一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三继续检测血压.

很有可能是遗传性的高血压啊 应该早做调节哦 哎 高血压这个病和糖尿病差不多 一旦用药就不能停了 但是血压到一定值是根本别想通过机体自己就能降压 必要时候也一定要服用一些降压药 普通的高血压西药都对身体有副作用 尤其快速降压药 伤害更大 副作用也更大 吃药的方法一定要科学 副作用还不是特别严重的话 尽快改变对药物的服用方法和态度啊 以中药调理为主 西药快速降压为辅助 也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药 有个朋友天天打芹菜汁喝，炒芹菜效果挺好的 降压药有这成分的据我了解 压维康有这个效果 芹绿素的提取也是非常先进的

您好，针对您的血压情况，服不服用药都是可以的，但是，高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。

所以，建议您积极及时的治疗才是啊，治疗高血压建议使用长效制剂的中药来进行调理治疗 ， 奇兰药贴 ，采用的是穴位针对性疗法，是结合了针灸与药物的原理，具有药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,使用方便易于掌握,可以软化血管，改善血管弹性和通透性，清楚血液垃圾，增加尿钠排出，从而降低血压，达到理想降压效果。

建议您要合理膳食 总原则是低糖、低盐、低脂、高纤维素。饮食应清淡，少酞吃盐。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高，长期食用玉米油可降低血中胆固醇并软化动脉血管。蛋白质的摄人以植物蛋白为主，多吃新鲜蔬菜、水果。

祝您早日康复！