吃一块奶片和吃一杯牛奶 对人体的区别是什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 02:25:43
广告上说一吃块奶片就等于吃一杯牛奶
所指的一杯牛奶 是奶粉泡的牛奶还是鲜牛奶？

最好要少吃奶片的 奶片是牛奶中的水分被压缩掉 然后吃到胃里会很难吸收和消化的 而且很多牛奶中的氨基酸等等很多成分都缺少了 而牛奶含有大量水分这样相比较还是牛奶比较好

是鲜牛奶吧,奶片不比现牛奶,它营养含量少,大部份都被热量给化了,不要听信广告,喝现牛奶好

当然是鲜奶好