哪个老师的瑜伽主要是减肥的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 03:46:30
我知道有好多有名的老师，想下载教学视频自己学，又不知道哪个适合我，我主要是想减肥的

玉珠铉减肥瑜伽。跟着视频一起，尽量坚持。我一个星期腰瘦了一寸，非常明显。而且很多动作我都没办法坚持视频里那么久，只是尽我自己的最大努力

PS，我的基数是158公分，47KG。人家说一半小基数很难减，但是这个瑜伽塑身真的非常有效