晚饭不吃但是半月下来依旧没有轻去，我该坚持还是放弃？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 23:59:55
之前我看到很多人说自己坚持一个月就瘦去了10斤，但是我一斤都没有瘦，好失望，心情以下就低沉了，不开始没有再坚持的动力~！请问亲们我该继续坚持还是放弃啊？？（注：我不能吃减肥药，之前吃过很多种减肥药但是我不但没有瘦反而胖了。所以不要再推荐我什么减肥药了）
对了，我看过很多减肥药上面都有介绍：
遗传性，病体，自然，等等的。如何判断能？请问那位亲知道
推荐减肥产品的请不要回答。谢谢

其实你的做法是错误的，不要用节食来减肥，那样不仅没有起到减肥的作用，反而会把身体搞坏的。特别是你在节食以后，大吃大喝的你会比减肥以前更加胖。我个人认为最好的减肥方法是，坚持每天早上短距离的慢跑，效果不错的！！我妈妈也是张了小肚子，她每天早上都去公园慢跑，一个月以后她竟然减掉了5斤，以前不能穿的裤子好多都能穿上了！！祝你减肥成功！！！

这个不重要 女人胖不要紧 但是最主要的是 要健康 不要因为减肥而把自己的胃饿坏了 顺奇自然

放弃。晚上你可以少吃点。吃完饭去跳一下舞。运动完之后就不要再吃了