在学习状态不好时，如何调节自己，使自己进入最佳的状态，并有强大的动力？谢谢帮忙！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:27:23

如果是放假在家,就尽量多去打打球,看书前听一听轻音乐静下心,再去看书,会好很多.当然,看书一次也不要久了,用音乐来消遣消遣,远眺几下,保护下眼睛,再继续.(运动+音乐=效率+状态)
如果你女生,我就不知道杂办了