今年 18岁~血压 95/145~正常么~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 06:43:33
今天去体检 说我血压太高了~吓死我了，我身体也不差啊~~
前几个月去体检还正常的~是不是今天体检的时候有点小慌张~影响了啊~

连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定. >140/90就属于正常.如果 是95/145，就要吃药,一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三继续检测血压.
不要喝了酒.

偏高~可能是紧张导致的。肥胖会导致高血压。

那可能是太紧张了，平时多测量几次就好了。我当时体检测量血压也像你这么高，我当时也很紧张。自己买了个血压计，在家测量就没这么高。我估计当时是紧张的，多测量就好了。

不是一次检测就确定为高血压，只有18岁有高血压的情况太小了。如你所说是紧张因素造成的。到医院或诊所或药房重做测量，相信是正常的。

血压高一点要注意