失眠21天了急盼有关专家解答........

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:10:40
由于工作上一点微不足道的小事导致我失眠21天了，这21天里每晚平均也睡不到3小时，有时彻夜难眠有时睡上一两个小时，即使入睡也是很浅很浅的，心中无杂念时大脑一片空白没有任何思想也是睡不着，清醒时不自觉的就会想起当时发生的事，自己其实一点错都没有，但还是自责，期间找中医调理了10来天，又是喝中药又是针灸一点作用都不起，就是口服1片安眠药都无济于事，我也知道解铃还需系铃人的道理，但事实却无法逆转，我真的很急我该怎样才能恢复正常呀？急盼有关专家解答........

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。
经常都是半夜醒来，过了很久才睡得着，等到睡着时又到上班的时间了，吃安眠药我可不敢，都说会有依赖性的，所以没敢去买来吃。后来朋友介绍的双菊片治疗失眠，效果很不错~可以试下~
双菊片是通过强力排除身体毒素，让身体各个器官不再沁泡在毒液环境中，让器官得以重新恢复活力。所以双菊片治失眠能彻底，不会反弹。

找心理咨询师去做一下催眠治疗 效果很好
催眠的时候可以在咨询室睡一会儿
回到家也困的很快
而且可以请心理咨询师把你心中的节给打开