怎样缓解高考压力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/12 17:27:52

渐渐发现自己脾气变大无缘无故发脾气明知道自己不对开始控制不了自己晚上偶尔失眠睡眠质量差起床会口臭记忆力变差精神不集中

每天晚饭后，抽出半个小时在校园周围散散步，多跟人聊聊天，每隔一两周出去玩半天（如逛公园，看电影，聚餐，唱k等等）
其实高考不需要太紧张的，太紧张反而对成绩有影响。

需要调整心态啦！我觉得你应该报一个辅导班换一种学习方法，听听名师的点拨，对你应该会好一些。在学校里学习太单一了。推荐光华鼎力给你啊！