减肥啊～～急需帮助！！

任何减肥方案都需要有一个长期的执行过程，需要极大的毅力和耐心，为此，有以下解决方案推荐您尝试:
一. 每天只吃西红柿、黄瓜，并且坚持每天跑3000米，减肥效果很好，不过伤身
二. 控制你的食量，但又得保证基本能量供应，所以最好每隔半小时吃一小勺食物，效果还蛮不错
三. 出于对您的健康负责的态度，建议您请专业的减肥专家根据您的体制量身打造一个解决方案
最后，节食减肥比较不可取，面黄肌瘦形象大打折扣不说，还特别容易反弹，所以建议您调整自己的饮食结构，加上适当的运动，这样就能拥有苗条健康的体魄。
祝你减肥成功！

吃苦瓜

我也是想减肥想疯了。什么药只要广告好。就信了一大半。然后就买来吃，结果屁效果没。这不这次又在网上买了个东东。周慧敏代言的。爱莓活肠果果瘦。昨天到的货 昨晚上吃了一颗，还不知道有效果没，有效果再告诉你。你再试试看。

最好的方法就是运动，而且不反弹，这是最有效也是最健康的。慢跑，30分钟后开始燃烧人体热量，能坚持多久就坚持多久，70天-20斤没问题

香港娱乐圈一直很流行的减肥秘方就是吃 蛔虫减肥，
在肚子里养蛔虫，让它来吃掉你的脂肪和营养，你就算大吃大喝也不会胖
不过有点恐怖，需要很大的减肥决心

你的问题可以参考下关于减肥药的文章