左右手突破上篮步伐替换

先无球练习，熟悉下脚步，再尝试带球上篮，刚开始会比较别扭，习惯了就好，其实都是练出来的啦~
我是左撇子，习惯左手上篮，当初为了练右手可下了不少功夫啊

右手突破先迈右脚，左手则先迈左脚

刚开始都这样的，我以前是用无球练习的方法，放慢动作熟悉每一步的变化。然后再上手就好了，就是个习惯的过程。以后打的多了就不会拘泥那只手上篮用那条腿起跳了，球感好的话一步之后就起跳时很好的改变节奏的办法，仔细看下NBA球员，尤其是小个他们不是每次都走满三步

是很正常的 我现在很多球都同手同脚 习惯了

实在难受就把两只脚勾起来