咖啡喝多少杯才能保持清醒啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 09:49:56
夜间的，注意，是名岛咖啡，你们可能没听说过，这种咖啡可能不太出名。
速溶的咖啡 ，还有是特浓的
我是个初中生，为了战胜某一个人，才逼不得已熬夜学习的。

速溶和特浓是两个概念
如果要节省时间 就喝速溶的好

有些人喝咖啡还是很容易睡着 如果你不是这种体质的 就喝特浓的咖啡
推荐麦斯威尔的致醇 不是100%的黑咖啡 不过提神效果很不错 口感也Nice

但是真的不要经常喝咖啡 没用的
熬夜的结果 就是白天缺少睡眠 学习效率反而低下

我建议你 慢慢调整你的生物钟 晚上睡觉时间慢慢调后半小时
给身体缓冲 毕竟身体是你自己的 为了真一时之气 不值得

没必要,熬夜学习没效率

特浓的 应为它所含的咖啡的真正成分比较多

你可能喝久了这种咖啡，所以对你来说没什么感觉，你喝过ESPRESSO吗?浓缩咖啡，没有牛奶，没有任何糖分。你或许可以改成那种黑咖啡，不要喝那3合一的咖啡。其实读书也不必熬夜，你只要调节好作息时间就好。再或者喝点红茶，咖啡因同样也是很多，都可以提省。