健康问题 中午吃饭之后该睡觉吗?

我觉得不应该。午睡不是人与生俱来的习惯，而是后天培养出来的。世界上不是所有国家或民族都有午睡习惯，不午睡的也没见人家不健康不聪明或者缺乏创造力。从小被教育养成午睡习惯一吃过午饭就昏昏欲睡才实在是耽误工作学习。

我就有这经验：如果下午没什么事，吃完午饭要是不躺会儿就感觉困得不成似的；但是同样是我，如果吃完午饭马上有工作要去做就一点不觉得困。所以完全是心理问题。

不过既然已经养成午睡习惯了想硬改也不适应了，顺其自然吧。

中午吃晚饭？ 建议先睡觉一个小时内11-13点之间然后吃饭

好简单的问题，其中的利害你都分析完了。如果变胖，你可以运动来重新塑造你的体型。 但是如果休息不好的话，首先是工作学习都会受到影响 。 其次，休息不好影响健康对未来身体发展有害。 再次，休息不好带来的危害，你将来很难弥补回来。 朋友，还用我说吗？

不好，因为我看过一些文章。说是吃过饭后就睡，会引发身体血糖过高什么的，总之，吃过后不宜立即睡，要轻松的活动下。、