真气运行出偏了请老师指教

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 04:43:52
我练真气运行法两个多月出偏了,现在气不进丹田,往腿上、后背、头上跑,头还晕的难受,主要是该怎么让气沿任脉进丹田呢?

可能是心浮气燥所致,心情要放轻松,感觉身上有触动是正常反应,但是不要去管丹田以外地方的感觉,它们自然会减弱到消失。如果做不到调心,暂停几个月也有好处。

不急燥,不用力,不恐惧,顺乎自然