第8块腹肌＜本人现在6块腹肌怎么练出8块＞

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 15:47:55

6块腹肌很正常的拉。一般人认真做做仰卧起坐要不了多久就会有了。你但要练八块，要去健身房的。找个健身教练教你

刀法要好，要划对称了，不对称不好看，中国人讲究对称美

用毛笔画一下。别忘了用尺子！这样比较直！