怎么保护脚膝盖

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 02:27:37

因为不小心，走楼梯的时候摔了，把两只脚的膝盖部分都磕到了，虽然都好了，也有两年了，自从摔了以后这两年冬天一到，天气一冷起来，我的脚膝盖就有感觉，就是不舒服，可能就是有点轻度风湿，大家有没有什么好的方法可以让这种情况不要发生呢，谢谢

天气一冷就有感觉，那就是怕凉。
你晚上多用热水泡脚，最好是边加热水边泡，泡个十来分的。
早上用双手摩擦脚心，至发热为至。
穿上护膝，棉鞋，有条件的话腰上最好围上暖宝什么的，只要脚暖腰也暖，问题基本上就能解决的。