三合一麦片健康吗？

从营养的角度考虑，不如纯麦片营养价值高，纯麦片不添加任何调味剂，主要就是为了健康，一般几合一之类的麦片除了含麦片以外，还含有其他谷物，从这个角度看是好的，虽然麦片的含量少了些，但是长期喝也是有好处的，而且后者口感好，人们更爱喝，关键是这种三合一的麦片很可能会加了食用调味剂，如植脂末之类的，那就不太好了，应该说是很不好，植脂末里的主要成分是增稠剂，食用氢化油等等都是有增肥等副作用的，在人体内需要几十天才可代谢出去。希望以上能对您有所帮助

健康又营养